Cardápio de sábado

Olá meninas!

Como prometido, volto para contar o que comi neste sábado:

Café da manhã

1 pote de yogurt com 1 col de aveia

Lanche

Não fiz, acordei tarde.

Almoço

2 col/servir de batata baroa cozida com repolho roxo
1 omelete (2 ovos) com cenoura ralada

Lanche

4 bolachas água e sal
2 ameixas secas

Jantar

2 col/servir de soja texturizada refogada com molho de tomate

Ceia

1 pote de flan de chocolate (127 cal)



Fiz minhas comprinhas lights hoje...
Preparei a soja e congelei em potinhos, para facilitar no dia-a-dia.
Não fiz AF nem estudei nada. Fiquei em casa cuidando dos cabelos, das unhas, da casa, assisti um filme.
Ás vezes precisamos cuidar de nós mesmas, não é verdade? Adorei o dia de hoje... muito tranquilo e esperançoso no que diz respeito à minha reeducação alimentar.
Amanhã a promessa é acordar cedo, tomar meu café da manha e fazer minha atividade física antes do almoço. O dia de amanhã promete ser bem corrido! Depois eu conto tudo.

Beijo,
Nina.


Sugestão de filme: Vanilla Sky, com o maravilhoso Tom Cruise e a lindíssima Penelope Cruz.

Post feito ao som de: The XX - VCR